Me pareció interesante completar el post anterior con algunos consejos un poco más precisos sobre el cuidado de nuestra piel para el matrimonio.
Pero, teniendo siempre en cuenta que es muy recomendable, casi esencial que visiten a su dematólogo más aún si saben que tienen algún tipo de problema con la piel o alergia.
Entonces, comencemos!
1. El día no es lo mismo que la noche
Que tu crema de hidratación de día, no sea la misma que la de la noche.
Nuestra piel trabaja de forma diferente cuando es de día y cuando es de noche. En el día debemos hidratarla y protegerla. Hidratarla porque se lo merece y protegerla de la radiación solar.
En la noche, en cambio, debemos hidratarla y ayudarla al proceso de renovación que solo pasa en la noche.
Por eso las cremas nocturnas suelen ser más caras y más espesas. Estas cremas tienen más nutrientes, más vitaminas para nuestra piel.
2. La temperatura correcta
De día lávate la cara con agua fría, de noche con agua tibia.
El agua fría te va ayudar a cerrar los poros del rostro. El agua tibia los ayudará a abrirse. Esto es porque de día, nuestra piel cumple una función de protección. Es decir, los poros se cierran y el agua fría es ideal para esto.
De noche, nuestra piel se renueva y respira. Para esto, nuestros poros se abren y el agua tibia es ideal para esto
3. Esas arruguitas en el contorno de los ojos
Si ya tienes 20 y pocos años, es recomendable que comiences a incluir en tu rutina de hidratación una crema especialmente para el contorno de ojos. Elige una que vaya con tus necesidades y tipo de piel. Nuevamente, no olvides consultar al dermatólogo antes.
4. Tonifica
Hay mucho tabú con el Toner. Yo tampoco le tenía mucha fe. Ahora personalmente, nuestra relación es de puro amor.
El Toner ayuda a que todo esté en su lugar y prepara la piel para el siguiente paso que es la hidratación (diurna y nocturna).
Nota: Existen diferentes tipos de fórmulas de Toner de acuerdo a cada tipo de piel.
Ten muy en cuenta como se aplica el Toner: Con leves palmaditas en el rostro. Jamás como cuando aplicamos una crema.
5. No te olvides del bloqueador
Este sol parece que más que darnos vitamina D, quiere acabar con nuestra piel.
No es novedad que debemos cuidarnos y aplicarnos protector solar cuando salimos a la calle. Ahora existe una infinidad para todos los gustos y necesidades.
No pesa, no incomoda, solo te hace bien.
6. Agua, por favor
Prueba tomar agua apenas te levantes. Con esto estás ayudando a tu cuerpo a despertarse y a tener una dosis de hidratación increíble! Te aconsejo que busques los beneficios de incorporar este hábito en tu día a día 😉
Lo mismo antes de dormir! Vas a pasar horas sin tomar agua y recuerda que es ahora que nuestra piel se renueva. El agua no hace nada más que ayudar 😉
7. No puedo dormir temprano
Esto es más importante de lo que crees.
Trata de dejar todo lo electrónico fuera de tu alcance. Dale una última revisada al Facebook y al Instagram y agarra un libro o revista.
Menos estímulos para tu cerebro y este poco a poco se comienza a relajar.
8. Suda la gota gorda
Bueno, en verdad no tanto así, pero no dejes de lado la actividad física.
Además de ponerte en forma y quitarte estrés, tu piel te lo va agradecer con creces.
El sudor le hace muy bien a nuestro cutis y esto porque ayuda a eliminar toxinas por nuestros poros en un momento excelente.
Estas son cositas que personalmente me vienen funcionando muy bien.
Ten en cuenta que antes de incorporar una nueva rutina para el cuidado de la piel es recomendable que visites a tu dermatólogo y que este sea quien te de la última palabra.
Vamos a cuidarnos con tiempo!
Besos!
María Pía
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1 comentario. Dejar nuevo
me encanto este post pia! cuando pones uno acerca de los anillos de compromiso? como se clasifican, que modelos hay?, que hay que buscar en uno para que estafen a los novios? como medirnos la talla!!! por favor SOS!!!